ウエダアキラの最近のブログ記事
あけましておめでとうございます!
ウエダアキラです。
かなり久しぶりの更新になってしまいすみません...
昨年末のファクトリーでのライヴにお越しくださいましてありがとうございました!
一年の締めくくりになるいいライヴになりました。
今年のメロウデュ、ウエダアキラの目標は
「自分に厳しく、身体には気をつける」
です。
今年は飛躍します!
本年もメロウデュをどうぞよろしくお願いしますm(__)m
はい、ベーシストです。
では、僕がやっている瞑想の方法について軽く説明します
1、座禅を組む(軽く足を交差させるくらい)
痛くない程度が良いみたい
2、両手の親指と中指(確か)で輪を作り膝に軽く置く
おなじみのポーズ
3、目を閉じる
4、鼻から4秒かけて息を吐き、4秒かけて吸う
一定のペースで息を整えます
こんな感じで10分~30分続けます。
瞑想している間は「無」になってもいいし、自分の夢やなりたい姿なんかを想像してもいいみたいです。
いずれにしても集中して「瞑想状態」に持って行くことが大事みたいです。
簡単なので是非やってほしいのですが、「無」になりすぎて「違う世界」が見える人もいるそうなので、注意してくださいな
寝る前に10分~30分でもやるとすっきりしますよ~
一日の忙しさがリセットされる感じです。
自分を見つめるいいきっかけにもなります。
まだ瞑想に集中できない時もありますが。。。
がんばって続けてみようと思いま~す
終わりました~
聞いてくださった皆さんありがとうございました。
前日のライジングさんで身体はしんどかったんですが、あれだけテンションの高い良いライヴを見た後だったので、自分のテンションもけっこう上がってました。
緊張してた?って言われましたが全然してません(笑)
苦手なMCも少しづつ慣れてきて(ほんとに少し)お客さんに拍手ももらえるようになりましたが、音楽と絡めてもっと良いステージングをしたいですね。
新曲もどんどん生まれる予定(?)なんで次のライヴもご期待ください☆
先日、ホットヨガに行ってきました!
流れ出る大量の汗にびっくり!!
そして自分の身体の硬さにびっくり!笑
そしてけっこう苦しかった...
体質変わるまで続けるかどうかを思案中です。。
夏は何か挑戦しないともったいないですよね!!
改めて振り返ってみるといろいろと挑戦の多いライヴでした。
バンドにとっても自分にとっても。
まず、5曲中3曲がインストというのはなかなかライヴハウスではできなくて、選曲そのものが挑戦でしたね。ジャズのイベントだからできたのかも。ジャズ畑ではないメロウデュがジャズを聞きに来たお客さんにどうやって受け入れてもらうかという意味でも緩和剤になったのでは、と思います。
結果、インスト曲への反応が大きかった!ライヴ後、たくさん感想いただきました。
今回、自分にとっての挑戦は「ギター」と「ベースソロ」
ギターを人前で弾くのは7~8年ぶりかも。その間ほとんど触ってもいなかったかな。ギターをちょっとやっていた頃はエレキでロックという感じだったのですが、今回は「ボサノヴァ」。
ギターのコードもろくに知らないので、抑え方に一苦労。
練習に練習を重ね、なんとか人前に出せるまでに...かなりの緊張でした。
そして、インストの曲中にあるベースソロ。
特に「ドラえもん」のソロは試行錯誤の上、歌いながら弾くことに。
最近良く聴いている「エスペランサ・スポルディング」という女性アーティストが歌いながらドベースソロを弾くのを見て触発されました。
で、やってみると意外にすんなり。
むしろベースだけで弾いているときには出てこないフレーズなんかが出てきて、良い感じに。
これは新境地でした。
kaoriもティンバレスに挑戦したし、ほんとに幅の広がったライヴになりました。
こんな感じでこれからも新しいことをやっていきたいですね☆
ホワイトロックに聞きに来てくださった方々、ありがとうございました!!
おかげさまで何か一歩進んだライヴになった気がします。
今後のメロウデュにさらに期待してください!